Nutrition & santé

A chacun ses besoins

Des besoins sans cesse renouvellés.

Des besoins sans cesse renouvellés.

Les besoins nutritionnels de l’organisme diffèrent selon les périodes de la vie (croissance, grossesse, vieillesse…), mais à tout moment le lait et les produits laitiers ont leur place à chaque repas.

Femmes enceintes ou allaitantes

Femmes enceintes ou allaitantes

Pour se construire, le fœtus puise dans l’organisme de la future maman les ressources nécessaires à sa croissance. Une alimentation équilibrée et riche en nutriments, notamment en calcium, est donc plus que jamais nécessaire. 3 produits laitiers par jour sont recommandés.

Enfants

Enfants

L’enfance est une période de croissance importante. C’est aussi à ce moment là que les habitudes alimentaires se constituent. Pour "devenir grand et fort", l’enfant a besoin d'être bien alimenté en certains nutriments spécifiques, dont le calcium qu’il trouve essentiellement dans le lait et les produits laitiers.

Adolescents

Adolescents

L’adolescence est la période de croissance la plus intense. Les garçons grandissent de 25 cm et les filles de 20 cm. Les besoins en nutriments augmentent donc fortement pendant cette phase. Attention aux carences, notamment en calcium : elles pourraient compromettre définitivement l’état du squelette adulte.

Adultes

Adultes

L’âge adulte n’est pas aussi exigeant du point de vue nutritionnel que l'adolescence ou la vieillesse. Mais ce n’est pas une raison pour relâcher son attention ! C’est une période d’entretien pendant laquelle les produits laitiers ont toujours une place au menu.

Seniors

Seniors

L’espérance de vie a considérablement augmenté ces dernières années : elle est de 84.5 ans pour les femmes et 77.6 ans pour les hommes. Nos seniors sont et seront de plus en plus nombreux : plus de 13 millions en 2007. Ne pas oublier : les seniors ont des besoins nutritionnels spécifiques.

Sportifs

Sportifs

Les sportifs « du dimanche » et les sportifs de haut niveau n’ont pas les mêmes besoins nutritionnels. Mais dans les deux cas, une alimentation équilibrée et adaptée permettra d’être plus performant et d'optimiser la phase de récupération.