Recettes
Boeuf mijoté à l’orange
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Thème :
Se faire plaisir
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Compléxité :
Facile
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Type de plat :
Plat
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Prix :
Pas cher
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Quantité :
Pour 4 personnes
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Préparation :
25 minutes
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Cuisson :
3 h
Ingrédients
- 1 kg de collier de boeuf
- 3 gros oignons
- 1 l de vin rouge
- 2 feuilles de laurier
- 3 branches de thym et de romarin
- 4 carottes
- 3 oranges bio
- 45 g de beurre demi-sel
- 1 cuil. à soupe d’huile
- 4 cuil. à soupe de poudre de fond de veau
- 1 cuil. à soupe de concentré de tomates
- Sel
- Poivre du moulin
La veille :
- Eplucher et émincer les oignons.
- Découper le bœuf en cubes de 2,5 centimètres.
- Préparer une marinade avec la viande, le vin rouge, les oignons émincés, le laurier, le romarin, le thym, le sel et le poivre.
Le lendemain :
- Peler et laver les carottes. Les couper en rondelles d’un centimètre.
- Laver et couper les oranges à vif en gardant la peau d’une orange pour prélever les zestes, puis découper les oranges en quartiers.
- Dans une cocotte, faire chauffer le beurre et l’huile, y saisir la viande sur toutes les faces jusqu’à coloration. Les retirer et réserver.
- Déposer les oignons dans cette même cocotte, les faire dorer. Adjoindre les carottes, les quartiers d’oranges et les morceaux de viande.
- Verser la marinade à mi-hauteur. Saler, poivrer, puis ajouter le fond de veau et le concentré de tomates. Bien mélanger. Laisser cuire 2h30 à feu doux.
- Au bout de ce laps de temps, ajouter les zestes d’orange. Vérifier l’assaisonnement. Poursuivre la cuisson 15 minutes.
- Servir bien chaud avec des pommes de terre vapeur.
Photos : A. Beauvais – F. Hamel / Centre Culinaire Contemporain
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